放诞不羁是啥意思，放诞不羁是褒义还是贬义

投稿用户 • 2022年10月14日 am9:14 • 精品范文 • 阅读 84

首先让我们先搞清楚什么是自律以及自律可以给我们带来什么？

自律=自控力+理性思维+执行力

自律可以带来安全感+自我认同+心理实现

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自律未必会带来非凡的成就，但一定可以让你规避焦虑，收获改变。

成年人理性思考的标志，就是可以破除熵增的桎梏，用知识对抗意念，突破本性带来的舒适圈层，利用反馈机制优化学习与成长的模式，从而演变为“优秀”的个体。

为什么成为一个自律的人就这么难？

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我们中的很多人从出生开始就处在一种混沌的状态下。我们追求自然，舒适，确定性，以此来形成自己与世界相处的方式。我们以为这是一种随性，洒脱，放诞不羁的生活态度，其实它可能意味着你还没有做好准备跳出舒适圈，去建立困难模式。

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当然，如果你现在决定审视自己，意识到自己还可以更努力、更极致一点，请千万不要自责，因为人类的本能就注定要为大脑节约能量，以此来适应恶劣的自然环境，从而能够生存下去。而思考活动本身就是一项高耗能运动，大脑会及时警醒并作出防御动作，所以不是我们不够上进，而是大脑的某种机制组织我们进行深度学习。

当我们失去对时间、事件的控制，就会瞬间陷入一种情绪消耗，并开始失去安全感。

我们一定要对自己保有最谨慎的期待，焦虑是因为对自己有要求，而意识到焦虑则是我们开始行动的第一步。

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请在意识层面剥离出另外一个自己，将理性思维凌驾于潜意识之上，实时审视并评估当下的行为，建立反馈机制，并形成改进闭环。

请破除思考困局，拒绝大脑为本身的欲望和天性进行合理化的解释，让理性突破天性的绑架，意识到并开始展开行动，应答机制可以强化理性思维的存在感，从而削弱混沌本能的枷锁。

请认识到结果的重要性，学习本身不是目的，拿到我们想要的结果才是目的，不要因为手段而焦虑，要学习为了结果而沉淀。

请千万不要用意志力去对抗本能和情绪，改变固有生活方式的根本路径不是强化自制力，而是通过相信并运用知识，相信的力量会带来的全新的认知与行动。

请学会延迟满足，培养忍耐力。

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放诞不羁是啥意思，放诞不羁是褒义还是贬义

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