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#每个人都会面临衰老,是不是要考虑如何过好老年生活啊?#人到老年要保持一个良好心态,高高兴兴的过好每一天,就得改善我们生活质量,挤出时间做一些有氧的体育活动,加强综合的体育缎练。例如:打太极拳,老年交谊舞,拉二胡,唱宏歌,最简单的就是走步,留留弯聊聊天等,只有一个强壮的身体,还能走的更远,更放心。我们在这个世界上只有身体是自己的,别的都是后人的。过好我们的余生,做到三好:心态好,身体好,食欲好。三心:自已看着顺心,儿女看着放心,大家看着服心。有这三好和三心,我还怕什么呢?没有一个好的身体什么事都办不成,所以,我们参加社会各项活动,在最后的生活中,让我们一起为家庭,为社会,能出点力就出点力吧,因为没有下辈子。

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