第一、练脸皮，不要玻璃心，放下了面子，克服自卑和羞涩心理，才有收获里子。
第二、练自信，拥有自信的心态才能收获精彩的人生，自己都不相信自己，还能指望谁来相信你呢？
第三、练气场，大气、沉着的气场，会带给人足够的信任感，一定要抬头挺胸，腰板挺直，气宇轩扬。
第四、练胆识，不要惧怕坐在你面前的任何人，敢与任何人的眼神对视。
第五、练沉稳，无论发生了什么，都不必自乱阵脚，都要表现得淡定，云淡风轻的不带情绪地去面对。
第六、练心智，不生气不计较，怒火会左右你的判断和决定，不要被人随随便便的激怒。
第七、练口才，成功者都是演讲的高手，好的表达不但可以展现你的能力和魅力，拉近人与人之间的距离，也可以帮助你在工作中游刃有余。
第八、练情商。时刻提醒自己要学会赞美，学会拒绝，还有就是学会幽默，不断的去实践，大胆的去表达，智商达不到的高度，情商可以帮到你。
第九、练阅历，要学会说话，学会办事儿，还要学会做人。
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