21天养成一个规律是谁说的，21天养成计划打卡表

投稿用户 • 2023年3月9日 pm3:27 • 精品范文 • 阅读 72

在网上看到一段话“不辅导作业时母慈子孝，只要辅导作业就鸡飞狗跳”

我家宝贝今年已经上一年级下册了，整体来说没有网上说的那么夸张。归结起来为习惯的养成。

上半年在开学前我们就约定好了规则：

周一到周五不能看电视，包括大人在内；

先做完作业再玩耍，做作业时大人不能玩手机；

家务劳动分配任务，各司其职；

规则的制定重在坚持完成，互相监督。但很多家长说：哎呀，我们也立了规矩，但就是不遵守等等。那你们是否回想过，不准守的原因很多是因为家长。例如：昨晚写作业到很晚，孩子睡眠不足，孩子早上起床就撒娇说：妈妈，你叫我起床的时候好凶哦，我今天能不能看会手机？妈妈就会因为心软觉得这没有多大问题。但往往积少成多，孩子是聪明的，他摸清了我们的套路，这真不是夸张，他能做到应对自如。

孩子成长到一定阶段，有时候我们会力不从心，不知道如何去处理某些情况的发生。所以作为家长我们也要不断的学习，学习亲子关系的处理；学习孩子成长阶段的各个敏感期；学习情绪化管理等等。

所以，在这里为大家分享一个我前两天看的：关于习惯养成的其中一种方法。

同孩子一起制定规则，规则不要超过七条，因为孩子的记忆不能记住太多的东西，七条刚刚好。

所以，我准备把我们之前口头上的约定用文字的形式写出来，并“签字画押”。

1、每天的作业在晚7:00-8:00完成；8:00-8:30是玩的时间（包括家庭棋牌；运动等，根据孩子的意见）；8:30-9:30是洗漱上床及讲故事阅读的时间。

当然，有时候如果玩棋或其他游戏会有延迟，所以由孩子先计划好玩的内容时，家长就得计算好时间，不能延长太久影响到睡眠。

我们家实行的是积分制，各种可以鼓励他做的事都是按照积分去兑换的，包括同我们玩也是需要用积分去交换。不能让他觉得父母同他玩就是天经地义的。

这只是我例举的其中一条。

记住：把规则具体化，也要把奖惩具体化，不要因为任何事去打破我们定的规则，这是很重要的。

期待更多的宝妈宝爸们分享更多的育儿方法。

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