小春卷空气炸锅几分钟,小春卷空气炸锅几分钟能熟

每次包馄饨都要剩下一点馄饨皮,扔了吧舍不得,于是请教了身边的朋友,学会了用馄饨皮做的小春卷,不用油炸,只需要煎一下,方便健康又好吃。

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食材:鸡丝 豆芽 韭菜 莴笋 杏鲍菇 红萝卜 蒜片 (根据个人喜好换成别的菜)馄饨皮

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做法:

将鸡胸肉按纹理切丝,放入姜丝,一丢丢白糖,半勺生抽,三分之一勺老抽,一勺淀粉(一个蛋清),搅拌均匀,再加入半勺油搅匀,腌10分钟。

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锅中倒入清水,加一点盐,水开后放入豆芽,莴笋,杏鲍菇,红萝卜焯水30秒捞出,控干水分。

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热锅烧油,油可多放一点,转动炒锅,让油浸润锅边,以防粘锅。中火倒入鸡肉,快速翻炒至两面变色盛出。

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锅中加入少许油,放入蒜片,中小火倒入焯好的菜,加入半勺生抽,翻炒后加入提前炒好的鸡肉放,翻炒均匀,出锅前放入韭菜,根据个人口味加入盐和鸡精。

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把菜晾一下,不烫手就可以了。

把少许菜放在馄饨皮中间,四边抹上清水,合在一起,轻轻的把边粘好。

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电饼铛刷油,中火,油热锅放入做好的春卷,煎至两面金黄即可出锅。

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妈妈们可以提前做好,放在冰箱,第二天早上给孩子一煎,既方便又营养,也好消化。快来试试吧!

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